Lu Jong Yoga
Lu Jong bedeutet wörtlich übersetzt: Körperschulung. Es handelt sich um heilende Körperbewegungen aus Tibet, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Diese einfachen und leicht zu erlernenden Lu Jong Übungen konzentrieren sich hauptsächlich auf die Bewegung der Wirbelsäule. Ist die Gesundheit der Wirbelsäule eingeschränkt, so ist das Gleichgewicht aller Körpersysteme gestört. Mit Lu Jong Yoga bringen wir unseren Körper und Geist in Einklang. Ist unser Körper im Gleichgewicht, ist auch der Geist ausgeglichen.
Ziel der Lu Jong Übungen
Ziel der Übungen ist es, die Gesundheit zu verbessern, sie aufrecht zu erhalten und somit auch die innere Balance wieder herzustellen. So kann man lernen, körperliche und seelische Unausgeglichenheit selbst festzustellen und die Heilung zu unterstützen. Durch die Lu Jong Praxis werden Sie auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene ins Gleichgewicht gebracht.
Wie Lu Jong Yoga wirkt
Auf körperlicher Ebene verbessern wir die Widerstandskraft gegenüber Krankheiten, unser Immunsystem wird gestärkt, wir erhöhen unsere Ausdauer und Kraft, stärken unsere Sinne. Wir verbessern unsere Gesundheit und erhalten sie.
Auf mentaler Ebene harmonisieren wir unseren Geist und es wird uns leichter fallen negative Emotionen wie Wut, Hass & Neid loszulassen. Unsere Freude und Mitgefühl wird gestärkt und Blockaden werden gelöst, damit die Energie frei fließen kann.
Für wen ist Lu Jong Yoga geeignet?
Die Übungen können von jedem ausgeführt werden. Ob man beweglich ist oder nicht, macht keinen Unterschied. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich und es ist auch nicht notwendig, an das Konzept der Elemente, Meridiane oder an irgendeine Philosophie zu glauben. Der Wunsch, sich selbst Gutes zu tun, reicht völlig aus.
Lu Jong Yoga - Tibetisches Heilyoga - hilft bei Rückenschmerzen und Rückenbeschwerden, Migräne und Kopfschmerzen, Arthitis und rheumatischen Gelenkerkrankungen, Verdauungsstörungen, Erkältungen und bei Depressionen u.v.m.
lu jong yoga, lu jong, lu jong stuttgart, lu jong übungen, lu jong yoga übungen, lu yong yoga, lu jong yoga stuttgart, lu jong heilyoga, yoga lu jong, heilyoga lu jong, lu yong yoga stuttgart, lu jong joga, lu jong tübingen, lu jong wirkung, lu jong in stuttgart, yoga stuttgart, lu-jong, übungen für heilyoga, lujong+joga, heilyoga übungsreihen